본문 바로가기

운동 교실

순환 운동 교실(코로나19 상황으로 잠정 운영 중단합니다.)

  • 대상
    만60세 미만(1961년생 미만) 구리시민
  • 선정기준
    • 활력 순환 : 운동을 원하는 구리시민
    • 만성 순환 : 심뇌혈관 조기발견사업에 참여자 중 이상 소견자 선정
  • 운영 기간
    활력 순환 <3개월 : 월, 수, 금 9:30~10:30 (A반), 13:30~14:30(B반)>
    만성 순환 <3개월 : 화, 목 14:30~15:30>

근육탄탄 운동교실(코로나19 상황으로 잠정 운영 중단합니다.)

  • 대상
    만60세 미만(1961년생 미만) 구리시민
  • 선정기준
    소도구를 이용한 유산소 운동 및 근력운동, 바른 자세를 위한 코어 운동, 스트레칭 운동 지도
  • 운영 기간
    3개월 - 월, 수, 금 14:30~15:30
    / 화, 목 9:30~10:30

담당자 정보

  • 담당부서 건강증진과
  • 전화번호 031-550-8612
  • 최종수정일 2023-11-20