구리, 시민행복특별시 구리시보건소

건강한 치아를 위한 생활수칙!

• 1하루에 두번이상 이를 닦는다.(식사후와 잠자기 전에 반드시 이를 닦는다)
• 2당분이 함유된 음식은 피하고 금연한다.
• 3충치예방을 위해 불소가 함유된 치약을 이용한다.
• 4정기적으로 구강검진을 받는다.