건강교실
건강교실 안내
- 운영시간각 교실 주 1회 운영
- 장 소2층 건강교실
- 이용방법복지관 회원중 본인(내방어르신 기준)접수
안내모든 교실은 일정 예약 후(대기기간 필수) 프로그램 진행
- 운영내용
| 구 분 | 내 용 |
|---|---|
| 옴니핏 검사 | 두뇌지수측정 장비(OMNIFIT)를 통해 측정 후 1:1 맞춤형 상담 및 교육 등 운동서비스 제공을 통해 스트레스 및 치매 관리를 위한 정신적인 건강에 도움 |
| 체성분 검사 | 체성분 측정기와 신장계를 이용하여 신장, 체중, 체지방, 골격근 측정 |
| 운동 교실 | 소도구를 이용한 근력 및 유산소 운동. 8주 교육 월수반 14:00 / 화목반 10:00 |
| 운동 동아리 | 운동교실 수료자에게 지속적으로 건강관리를 할 수 있도록 운동동아리로 연계 관리 |