| 갈매건강생활지원센터 김라온선생님 감사합니다!!! | |
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안녕하세요. 갈매동에서 아이를 키우고 있는 엄마입니다 저는 BTS 뱃살을 태우자 신나게 라는 성인비만운동 프로그램을 듣고 있습니다. 작년 교통사고 이후 급속으로 찐 살이 빠지지 않아 고민을 하고 있을 때 이 프로그램을 알게 되었습니다. 저의 건강상태를 잘 들어주시고 자세한 상담을 통해 프로그램을 시작하게 되었습니다. 처음에는 낯설고 힘든 운동이라 걱정이 많았지만 김라온 선생님 덕분에 정말 즐겁게 운동하고 있습니다. 누구보다 많은 땀을 흘리며 에너지 넘치게 함께 운동해주시는 선생님을 보며 열심히 운동을 할 수 있었습니다. 함께 운동하는 사람들의 이름을 한명한명 다 외워 불러주시며 동작을 잘 할 수 있도록 도와주십니다. 매번 프로그램을 다양하게 짜주어서 알찬 수업을 진행해 주십니다. 힘들어도 웃으며 분위기를 띄어주시는 선생님 덕분에 힘든 운동이지만 재미있게 운동을 할 수 있는 것 같습니다. 운동매트에도 중심선 테이프를 늘 깔끔하게 관리하여 운동할 때 위치를 정확하게 볼 수 있도록 신경 쓰시며 각종 도구들도 소독티슈로 닦아 깨끗하고 관리가 잘 되어 좋습니다. 매달 변화를 체크하며 상담을 해주십니다. 덕분에 저는 체중도 조금씩 줄고 있고 무엇보다 근육량이 많이 늘었습니다. 요즘 생활에 활기도 차고 건강해짐을 느끼고 있습니다. 좋은 프로그램을 만들고 잘 운영해주신 갈매건강생활지원센터 정말 감사합니다!!! |
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