반려돌봄센터
반려인을 위한 맞춤요가 A반
접수마감
| 접수기간 | 2025-03-24 10:00~2025-04-11 18:00 |
|---|---|
| 접수현황 | 신청 1명 / 모집정원 8 명 (대기신청 0 명/ 대기정원 2 명) |
| 선발방법 | 선착순 |
| 신청방법 | 인터넷 |
| 교육대상 | 성인 |
| 교육기간 | 2025-04-19 ~ 2025-04-19 |
| 교육시간 |
토/15:00 ~ 16:00 |
| 교육장 | 구리시 반려돌봄센터 |
| 강사명 | |
| 수강료 | 0 |
| 문의전화 | 031-566-0059 |
| 강의소개 |
반려동물과 함께하는 일상 속에서 지친 몸과 마음을 힐링할 시간이 필요하지 않으신가요? 반려인을 위한 맞춤 요가 클래스는 반려동물과 함께하는 삶에서 오는 긴장과 피로를 풀어주고, 더 건강한 라이프스타일을 돕기 위해 마련된 프로그램입니다. 클래스 특징 - 반려인의 신체 특성을 고려한 맞춤 요가 동작 - 근육 이완 및 유연성을 높이는 스트레칭 - 심신의 안정을 위한 호흡과 명상 - 일상에서 쉽게 따라 할 수 있는 홈트레이닝 팁 제공 전문 요가 강사와 함께 몸과 마음을 돌보는 시간을 가져보세요! 건강한 나, 행복한 반려 생활을 위한 첫걸음을 함께합니다. |
| 첨부파일 |
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| 유의사항 |
* 4월 프로그램 주제 줄 당기는 산책 후 어깨다스리기 (우리 아이들과 산책하면서 리드줄을 통해 당기고 당겨지는 우리의 어깨. 댕댕이들과 건강한 밀당을 위해 부상의 위험을 줄여줄수 있는 운동시간) * 개인준비물 : 요가매트, 리드줄 * 반려동물동반 안내 - 동물등록 및 광견병, 예방접종 마친 대인․대견 공격성이 없는 반려견 입장 가능. - 보호자님 곁에 머물 수 있도록 줄을 짧게 유지. - 수업중에는 리드줄을 허리에 매고 수업가능 (4월은 실내에서 진행되어 수업 공간이 협소 할 수 있으므로 반려동물동반 지양부탁드립니다.) |