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노인보건사업

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9988 건강경로당 운동 교실 운영

관내 경로당 이용 어르신을 대상으로 경로당을 정기적으로 방문하여 체계적이고 효율적인 건강관리를 위하여 운동 교실을 운영하여 통증 관리 및 기능 저하 예방으로 건강하고 행복한 노후생활 유지

대상  : 구리시 관내 경로당

기간  : 3월~12월

내용

  • 9988 건강경로당 운동 교실 운영(실버요가, 라인댄스, 건강체조, 치매예방체조 등) : 주 2회
  • 9988 건강경로당 운동 교실 경연대회 실시
  

담당자 : 방문보건팀장 김계윤(550-8629)
         

 

경로당 근력 강화 재활 운동 교실 운영

기간 : 연중

대상 : 구리시 관내 경로당(3개소)

내용 : 
 - 어르신 낙상 예방을 위한 관절의 유연성 및 근육 강화 운동 지도
 - 자세조절 감각 능력을 위한 균형 감각 증진 훈련
 - 근 감소증 예방을 위한 저항성 근력 재활 운동 지도
 - 전신 지구력 강화 재활 운동 지도
 - 노인 신체기능 분류에 따른 맞춤형 재활 운동 지도


            

담당자 : 방문보건팀장 김계윤 (550-8665)

담당부서 : 건강증진과

담당자 : 김계윤

문의전화 : 031-550-2234

최종수정일 : 2021-06-18