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구리시민의 건강과 행복을 함께하는 구리시 보건소

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웰빙 건강증진센터 운영

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웰빙건강증진센터 프로그램

  • 운영기간 : 코로나19로 인하여 잠정 중단 (인바디 검사는 구리시민에 한하여 예약제로 검사 가능합니다.)
  • 장     소 : 보건소 2층 웰빙건강증진센터
  • 신청문의 : 031-550-8686, 8663, 8651
  • 세부 운영 내용
 
운동 교실명 대상 일정 및 내용
건강 올리GO 운동교실
  • 만 60세 미만 20명
  • 비만도 23 이상
  • 허리둘레 85cm(여), 90cm(남)
  • 수시예약 접수상담
  • 프로그램 참가비용 : 무료
  • 월, 수, 금(1시간) 9시 30분
  • 12주 과정
  • 운동, 영양, 건강상담 등 통합건강관리서비스 제공
  • 순환운동 프로그램 등 운영
사뿐사뿐 운동교실
  • 만 60~70세 미만 구리시민
  • 수시예약 접수상담
  • 프로그램 참가비용 : 무료
  • 월, 수, 금 13시 30분(60분 수업)
  • 12주 과정
  • 운동, 영양, 건강상담 등  통합건강관리서비스 제공
  • 스트레칭, 밴드 운동 등
체성분 측정
  • 구리시민
  • 월~금 (사전예약제)
  • 개별상담, 비용 : 무료
    (단, 6개월 이내 재측정시   비용 1,600원  부과)
체력측정
  • 구리시민
  • 화, 목 (사전예약제)
  • 비용 : 1,600원
  • 순발력, 민첩성, 근지구력, 유연성, 근력측정 및 운동  지도 등

담당부서 : 건강증진과

담당자 : 이복자

문의전화 : 031-550-2455

최종수정일 : 2021-06-29