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구리시민의 건강과 행복을 함께하는 구리시 보건소

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영양관리사업

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활력순환 및 만성순환 영양교실

대상

 
  • 구리시 성인 비만 및 만성질환자 (운동지도실 운동교실 대상자 연계)

 

운영방법

 
  • 식사일기 작성 지도, 올바른 식습관 관리, 순환운동과 병행

 

내용

구분 세부내용 비고
프로그램 기간
  • 1기/12주 과정 (1년 4기수 운영)
 
대상 및 인원
  • 1. 20~60세의 성인 남, 여
  • 2. BMI 25이상
  • 3. 질환자는 대상에서 제외함
  • 4. 그룹운영 : 그룹당 16명(순환운동기구 수에 따른 제한)
  • 5. 기수별 3그룹 운영 : 오전 1그룹, 오후 2그룹
 
조사항목
  • 1. 기초설문조사(병력, 가족력, 생활습관조사 등)
  • 2. 기초의학검사(혈압, 혈당, 고지혈)
  • 3. 신체계측 및 체성분 검사
  • 4. 24hour 식이섭취 조사
  • 사전, 사후
프로그램 진행
  • 1주 : 식사일기 작성 요령 및 올바른 식습관 교육
  • 2주 : 비만 식사관리
  • 3주 : 고혈압 식사관리
  • 4주 : 당뇨병 식사관리
  • 5주 : 식품첨가물 교육
  • 6주 : 고지혈증 식사관리
  • 7주 : 식중독 및 가정 내 위생관리 교육
  • 8주 : 저염 교육(+실제 가정의 국 지참 후 염도 체크)
  • 9주 : 골다공증 식사관리
  • 10주~11주 : 간식 속의 당 함량, 알록달록 컬러 푸드
  • 12주 : 식사일기 전, 후 비교 및 올바른 식습관 다잡기
  • 매주 식사일기 검토
  • 계절에 따라 차수 변경 가능
사후관리
  • 3개월까지 월 1회 체성분 검사 및 식이상담
 
기타사항
  • 일반 민원은 사전예약제로 운영 : 체성분 검사 및 체력측정,
    식이섭취조사 결과분석 및 상담
 

 

심뇌혈관질환 영양상담교실

일시

 
  • 월~금 오전 9시~12시

대상

 
  • 건강증진에 관심 있는 구리시민(혈관나이검사에 포함)

내용

 
  • 건강증진에 관심 있는 구리시민(혈관나이검사에 포함)

가족건강지수 체크 영양상담

일시

 
  • 월, 화, 목, 금  오후 2시~6시

대상

 
  • 건강증진에 관심있는 청소년 자녀를 둔 구리시민 가족(성장판 검사에 포함)

내용

 
  • 체성분 검사 / 혈당 / 혈압 / 빈혈검사 및 영양상태 진단 후 영양교육, 질환별 개별 식이 상담

 

영양상담실 상시 운영

일시

 
  • 연중

대상

 
  • 건강증진에 관심있는 구리시민

내용

 
  • 체성분 검사 및 1일 섭취량 영양진단 후 영양교육, 질환별 개별 식이 상담

 

재활운동교실 연계 영양교육

일시

 
  • 재활운동교실 1기수당 1회~2회 영양교육

대상

 
  • 재활운동교실 대상자

내용

 
  • 골다공증 식사요법, 만성질환 식사요법 등 이론교육 진행

담당부서 : 수택보건지소

담당자 : 신혜영

문의전화 : 031-550-2464

최종수정일 : 2020-06-19