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구리시민의 건강과 행복을 함께하는 구리시 보건소

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웰빙 건강증진센터 운영

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웰빙건강증진센터 프로그램

  • 운영기간 : 연중
  • 장     소 : 보건소 2층 웰빙 건강증진센터
  • 운동교실 세부 프로그램  내용
 
운동 교실명 대상 일정 및 내용
건강 올리GO 운동교실
  • 만 60세 미만
  • 비만도23이상,
  • 허리둘레 85cm(여),90cm(남)
  • 고혈압, 고지혈증, 당뇨 소견자 구리시민 20명
  • 수시예약접수상담
  • 프로그램 참가비용 : 무료
  • 월, 수, 금(1시간) 9시30분
  • 12주 과정
  • 운동, 영양, 건강상담 등 통합건강관리 프로그램
  • 전문가관리/순환운동 프로그램
사뿐사뿐 운동교실
  • 만 60~70세 미만 구리시민
  • 수시예약접수상담
  • 프로그램 참가비용 : 무료
  • 월,수,금(60분수업) 13시30붙
  • 12주 과정
  • 운동, 영양, 건강상담 등 통합건강관리프로그램
  • 프로그램 전후 체지방 및 근력 등 검사 결과 비교
체성분 측정
  • 구리시민
  • 월~금 (사전예약제)
  • 개별상담,비용 : 무료
    (단, 6개월이내 재측정시 비용1,600원  부과)
체력측정
  • 구리시민
  • 화, 목 (사전예약제 / 비용 :1,600원
  • 순발력, 민첩성, 근지구력, 유연성, 근력 및 운동처방상담

담당부서 : 건강증진과

담당자 : 이복자

문의전화 : 031-550-8612

최종수정일 : 2020-06-19